Dieet en lichaamsbeweging tijdens de behandeling
Het behouden van goede voeding en actief blijven zijn essentieel voor kankerpatiënten.
Het opbouwen van goede gewoonten kan helpen bij de behandeling
Goed eten en regelmatig aan lichaamsbeweging doen, kan een Positief verschil in uw herstel en algemeen welzijn tijdens en na de behandeling van kanker.
Deze gezonde gewoonten kunnen:
- Verbeter de kwaliteit van leven
- Ondersteuning van overleving op lange termijn
- Verminder het risico op terugkeer van kanker
- Helpen bij het beheersen van bijwerkingen van de behandeling
Beheer van voeding en bijwerkingen
Het eten van een Uitgebalanceerde voeding is essentieel tijdens de behandeling van kanker. Het kan je helpen Voel je beter, blijf sterker en beheer de bijwerkingen van de behandeling. Echter Voedingsbehoeften variëren van patiënt tot patiënt op basis van de type kanker, behandeling en individuele bijwerkingen (bijv. misselijkheid, verlies van eetlust).
Waarom goede voeding belangrijk is voor kankerpatiënten
Kanker en de behandeling ervan kunnen de eetlust, het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen en de tolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen beïnvloeden. Eten Voldoende calorieën en eiwitten is cruciaal voor Behoud kracht en energie.
Hoe ziet een gezond voedingspatroon eruit?
Voor de meeste mensen omvat een uitgebalanceerd dieet:
- Veel fruit, groenten, volle granen en granen
- Matige hoeveelheden vlees en zuivelproducten
- Beperkt vet, suiker, alcohol en zout
Verhoogde voedingsbehoeften voor kankerpatiënten
Mensen die ondergaan Kankerbehandeling Mogelijk moet u Verhoog de calorie- en eiwitinname ter compensatie van Voedingsverlies veroorzaakt door ziekte of behandeling. Dit kan het volgende inhouden:
- Kiezen calorierijke, eiwitrijke voedingsmiddelen vaker
- Zorgen voor de juiste Hydratatie
- Voedingskeuzes aanpassen op basis van Bijwerkingen van de behandeling
Een Gepersonaliseerd voedingsplan kan ervoor zorgen dat u aan de behoeften van uw lichaam voldoet. Praat met je Kankerzorgteam of een geregistreerde diëtist voor geïndividualiseerde aanbevelingen.
Voedingstherapie voor kankerpatiënten
Voedingstherapie Speelt een cruciale rol bij het helpen van kankerpatiënten:
- Zorg voor een gezond lichaamsgewicht
- Behoud kracht en energie
- Ondersteuning van gezond lichaamsweefsel
- Verminder behandelingsgerelateerde bijwerkingen
Door het volgen van een Gepersonaliseerd voedingsplankunnen patiënten hun algeheel welzijn Zowel tijdens als na de behandeling van kanker. Overleg met een Geregistreerde diëtist of Oncologie voedingsdeskundige kan ervoor zorgen dat voedingskeuzes aansluiten bij individuele behoeften en behandeldoelen.
Gepersonaliseerde voedingsbehoeften tijdens de behandeling van kanker
Calorie- en voedingsstoffenbehoeften Varieer voor elke kankerpatiënt op basis van factoren zoals gewicht en lengte, bijwerkingen van de behandeling, bestaande medische aandoeningen en het type en stadium van de kankerbehandeling. Een Geregistreerde diëtist (voedingsdeskundige) is een essentieel onderdeel van uw Het Team van de kankerzorg. Ze werken samen met patiënten, families en zorgverleners om Ontwikkel een voedingsplan die ondersteunt Genezing, kracht en beheer van bijwerkingen.
Wanneer moet u voedingshulp zoeken?
Als je ervaring hebt Eetproblemen, uw Het Team van de kankerzorg onmiddellijk. Symptomen kunnen zijn:
- Verlies van eetlust
- Droge of pijnlijke mond
- Misselijkheid of braken
- Moeite met slikken
- Gewichtsverlies of -toename
- Constipatie of diarree
Tips voor het maximaliseren van voeding tijdens de behandeling van kanker
Volgens de Nationaal Kankerinstituut, kunnen de volgende strategieën helpen zorgen voor de juiste Inname van calorieën en voedingsstoffen:
- Eten verschillende kleine maaltijden en snacks gedurende de dag in plaats van drie grote maaltijden.
- Kiezen calorierijke, eiwitrijke voedingsmiddelen om energie te behouden.
- Eet je Grootste maaltijd als je de meeste honger hebt.
- Blijf bij voedsel dat aantrekkelijk klinkt, zelfs als u maaltijden herhaalt.
- Overwegen Vloeibare maaltijdvervangers voor extra voeding.
- Drink ons, tenzij anders voorgeschreven door uw arts 8 tot 12 kopjes vocht per dag (water, helder appelsap, cafeïnevrije thee, cafeïnevrije koolzuurhoudende dranken).
Richtlijnen voedselveiligheid voor kankerpatiënten
Kankerpatiënten hebben een verzwakt immuunsysteem, waardoor het risico op door voedsel overgedragen ziekten. Volg deze Voorzorgsmaatregelen voor voedselveiligheid:
- Handen en oppervlakken wassen voor het bereiden van voedsel.
- Bewaar voedsel op juiste temperaturen (warm voedsel warm, koud voedsel koud).
- Zet restjes direct in de koelkast na het eten.
- Houd rauw vlees en gevogelte gescheiden van kant-en-klare voedingsmiddelen.
- Kook voedsel om Veilige interne temperaturen.
Veilig omgaan met groenten en fruit
- Schrob alle verse producten met water en een borstel voor het eten.
- Week delicaat fruit (bijv. bessen) in water voor het afspoelen.
- Scrub producten met een ruwe schil (bijv. meloenen) voor het snijden.
Te vermijden voedingsmiddelen
- Rauwe honing, melk en vruchtensap (kies Gepasteuriseerde versies).
- Saladerepen, sushi, rauw of onvoldoende verhit vlees, vis, gevogelte en eieren bij het uit eten gaan.
Raadpleeg voor meer begeleiding uw oncoloog of diëtist. Als u niet zeker bent van de voedselveiligheid, volg dan de Advies van de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA): "Bij twijfel, gooi het dan weg."
Beweging en beweging tijdens de behandeling
In het verleden kregen kankerpatiënten vaak het advies om Rust en beperk fysieke activiteit. Echter Huidig onderzoek laat zien dat regelmatige lichaamsbeweging kan zorgen voor Aanzienlijke voordelen Tijdens en na de behandeling van kanker, waaronder:
- Gewichtsbeheersing
- Verbetering van de kwaliteit van leven
- Vermindering van het risico op terugkeer van kanker
- Verbetering van de prognose (overlevingskans)
- Verlichting van behandelingsgerelateerde bijwerkingen (vermoeidheid, angst, stress)
Waarom lichaamsbeweging belangrijk is voor kankerpatiënten
Gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot spierzwakte, verlies van lichaamsfunctie en verminderd bewegingsbereik. Om dit te voorkomen, moeten veel teams voor kankerzorg Moedig patiënten aan om Blijf zo actief mogelijk Zowel tijdens als na de behandeling.
Voordelen van regelmatige lichaamsbeweging tijdens de behandeling van kanker
- Helpt Controle gewicht
- Onderhoudt of Verbetert fysieke capaciteiten
- Verbetert evenwicht
- Verlaagt het risico op osteoporose
- Behoudt spierkracht
- Vermindert vermoeidheid
- Vermindert misselijkheid
- Verbetert bloedsomloop en verlaagt het risico op bloedstolsels
- Verhoogt het gevoel van eigenwaarde
- Vermindert angst en depressie
Hoeveel moeten kankerpatiënten bewegen?
De Amerikaanse Kankervereniging Beveelt:
- Inactiviteit vermijden en hervatten normale dagelijkse activiteiten zo snel mogelijk na de diagnose
- Sporten voor Minimaal 150 minuten per week
- Opnemen Krachttraining oefeningen minimaal 2 dagen per week
Gepersonaliseerde trainingsschema's
De trainingsroutine van elke patiënt moet afgestemd op hun individuele behoeften, rekening houdend met het type en stadium van kanker, de huidige behandeling en het fysieke vermogen.
Raadpleeg uw arts voordat u gaat sporten
- Sommige patiënten kunnen veilig beginnen Weinig tot matige lichaamsbeweging op zichzelf.
- Anderen kunnen vereisen begeleiding van een fysiotherapeut of bewegingsspecialist.
- Jouw oncoloog of hematoloog kan helpen bij het bepalen van een Veilig oefenplan.
Zelfs kleine hoeveelheden activiteit kan zijn voordelig. Beweeg zoveel als U kunt comfortabel en Pas je routine aan op basis van hoe je je voelt.
Zoeken in onze gezondheidsbibliotheek
Deze gezondheidsinformatie wordt verstrekt door de
Mayo Stichting voor Medisch Onderwijs & Onderzoek.
